top of page

Thuiskomen bij jezelf,

is ervaren dat je goed genoeg bent

eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, beh
eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, beh
Coach, trainer en creatief therapeut

Wij bieden een plek om thuis te komen en jezelf te leren kennen.

We helpen je in beweging te komen op een speelse, ervaringsgerichte wijze, laten je (nieuwe) kanten in jezelf ontdekken en geven verdieping tijdens het lichaamsgerichte proceswerk. Daarnaast kijken we meenaar praktische tools die dagelijks bijdragen aan stappen in jouw herstel.

Onze missie is jouw genoeg handvatten mee te geven die meer winst opleveren, zodat jij je eetproleem meer en meer los kunt laten. 

We werken met ons hart en vanuit ervaringsdeskundigheid!

Wij bieden

eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, behandeling eetstoornis utrecht, hulp eetstoornis utrecht, hulp eetprobleem, hulp bij anorexia utrecht, behandeling van eetstoornissen utrecht, hulp utrecht bij eetprobleem, eetproblematiek, eetstoornis therapie, eetstoornis overwinnen, eetstoornis ervaringsdeskundige utrecht, recovery eetstoornis, depressie, angst, eetstoornis herstel, eetstoornisvrij, belemmerd eten je leven

Hoe ziet en therapietraject eruit? 

We werken op bewust en onbewuste niveau

Therapie in 4 fases

De therapietrajecten bieden professionele hulp bij eetproblemen. De behandeling is geschikt als je motivatie voelt om stappen te zetten in eetstoornisherstel. Tijdens een kort intakegesprek inventariseren we je behoefte en onderzoeken wij of of de behandelwijze van 'Puur Jij, Eetstoornisvrij!' aansluit bij jou. 

Fase 1

Fase 3

eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, beh
Een goede start:
Vertrouwen en verkennen

We starten met een langere startsessie met een creatieve startopdracht. We leren elkaar kennen en onderzoeken jouw wens voor de toekomst en het hier en nu. We kijken naar de verschillende leefgebieden om samen jouw behandelplan vorm te geven. We gaan aan de slag met: Wat wil je, wat vind je leuk, wat helpt jou veilig te voelen en welke uitdaging wil je aangaan? We kijken zowel naar wat jij al kan en wat er nodig is om stappen in het leven te zetten. Samen stellen wij een passend plan op voor jouw behandeltraject.

Verwerken, Groeien en Vieren!

In fase 3 stimuleren we stappen buiten de vicieuze cirkel en brengen we verdieping in het duurzaam herstelproces. We geven het verleden een plek en hebben aandacht voor het vergroten van hulpbronnen in het heden. Voor herstel is het terugwinnen van ‘het Zelf’: eigenwaarde, zelfbesef, zelfacceptatie en zelfvertrouwen van belang. (aldus Coleman) Dit doen we op bewust en onbewust niveau waarbij we werken op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. We geven een nieuwe ontwikkel perceptie. Bouwen aan herstel, betekent voor ons bouwen aan een steeds fijner leven waarin we op een gezonde wijze kunnen omgaan met de uitdagingen in het leven en weer kunnen genieten. Daarom vinden we het belangrijk om juist stap voor stap te kijken en elke stap te vieren! Zodat je jouw groei en de levenskwaliteit die het je oplevert, gaat ervaren. Stappen zetten buiten je eetstoornis kan in eerste instantie ook veel negatieve gevoelens oproepen, waardoor je soms vergeet te kijken naar wat het je brengt. Daarom is het makkelijk om terug te vallen in oude gewoontes. Wat ons traject bijzonder maakt, is dat wij tijdens het traject er ook voor kunnen kiezen om een sessie op een externe locatie te doen die bijdraagt aan jou herstel. We zullen dan samen een uitdaging in je leven aangaan!

Fase 2

Fase 4

Exploreren, ontdekken en uitdiepen

Via actieve werkvormen en een holistische benadering verkennen wji kwaliteiten en de eetproblematiek. (Gedachten, gevoelens en overtuigingen die je belemmeren ) Herken je depressieve gevoelens, angstklachten, een laag zelfbeeld, weinig eigenwaarde of een gevoel van zelfhaat? We ontdekken in deze fase ook kanten in jezelf waar jij je wellicht nog niet bewust van was. Dit doen we door in een veilige setting te werken vanuit impulsen (en intuïtie), via het lijf en door te voelen. Dit kan spannend zijn, maar ook bevrijdend! Je hebt namelijk nog zoveel meer in huis dan je denkt. Dit brengt jou weer opnieuw in contact met je eigen innerlijk kompas. Je maakt jouw eigen Puur Jij, kompas met de belangrijkste kernwaarden die je sturing zullen geven in de keuzes in je leven. Leer keuzes maken vanuit je kern en herken het onderscheid tussen de eetstoornisstem en je Ware Zelf.

Stilstaan, terugblikken
en vooruit gaan!

We geven plaats aan alles wat voorbij gekomen is en staan stil bij de nieuwe tools die je ontwikkeld hebt. In deze fase sta je stil bij hoe je het geleerde nog meer zal integreren en blikken we terug op je proces. Dit doen we aan de hand van je werkboek, de sessies en door opnieuw te kijken naar de verschillende leefgebieden. We nemen de tijd om het traject op een passende wijze af te ronden of een vervolg traject vorm te geven. Mocht je het traject afronden na 6 maanden, dan kun je 2 maanden na afronden nog een korte afspraak inplannen om stil te staan bij ‘hoe gaat het nu’ en ‘hoe nu verder’.

Herstel is mogelijk,
wij staan naast jou!

Mentaal

eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, behandeling eetstoornis utrecht, hulp eetstoornis utrecht, hulp eetprobleem, hulp bij anorexia utrecht, behandeling van eetstoornissen utrecht, hulp utrecht bij eetprobleem, eetproblematiek, eetstoornis therapie, eetstoornis overwinnen, eetstoornis ervaringsdeskundige utrecht, recovery eetstoornis, depressie, angst, eetstoornis herstel, eetstoornisvrij, belemmert eten je leven

Fysiek

Spiritueel

Emotioneel

eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, behandeling eetstoornis utrecht, hulp eetstoornis utrecht, hulp eetprobleem, hulp bij anorexia utrecht, behandeling van eetstoornissen utrecht, hulp utrecht bij eetprobleem, eetproblematiek, eetstoornis therapie, eetstoornis overwinnen, eetstoornis ervaringsdeskundige utrecht, recovery eetstoornis, depressie, angst, eetstoornis herstel, eetstoornisvrij, eten belemmert mijn leven
eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, behandeling eetstoornis utrecht, hulp eetstoornis utrecht, hulp eetprobleem, hulp bij anorexia utrecht, behandeling van eetstoornissen utrecht, hulp utrecht bij eetprobleem, eetproblematiek, eetstoornis therapie, eetstoornis overwinnen, eetstoornis ervaringsdeskundige utrecht, recovery eetstoornis, depressie, angst, eetstoornis herstel, eetstoornisvrij, eten belemmert mijn leven
eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, behandeling eetstoornis utrecht, hulp eetstoornis utrecht, hulp eetprobleem, hulp bij anorexia utrecht, behandeling van eetstoornissen utrecht, hulp utrecht bij eetprobleem, eetproblematiek, eetstoornis therapie, eetstoornis overwinnen, eetstoornis ervaringsdeskundige utrecht, recovery eetstoornis, depressie, angst, eetstoornis herstel, eetstoornisvrij, eten belemmert mijn leven

Minder kritische stem, ontdek kernwaarden, minder piekeren

en helpende overtuigingen.

Eetpatroon die past bij jou, meer energie en herkennen van lichaamssignalen en reguleren van gevoelens. 

Ontdek het leven waar je blij van wordt, maak contact met je intuïtie,

meer zelfvertrouwen en versterken zelfbeeld.

Diepere verbindingen,
beter omgaan met angst en stress,

 reguleren gevoelens

eetstoornis, eetstoornis behandeling utrecht, anorexia, boulimia, eetbuien, eetstoornissen, hulp bij eetstoornis utrecht, behandeling eetstoornis utrecht, hulp eetstoornis utrecht, hulp eetprobleem, hulp bij anorexia utrecht, behandeling van eetstoornissen utrecht, hulp utrecht bij eetprobleem, eetproblematiek, eetstoornis therapie, eetstoornis overwinnen, eetstoornis ervaringsdeskundige utrecht, recovery eetstoornis, depressie, angst, eetstoornis herstel, eetstoornisvrij, eten belemmert mijn leven

Contact

Kanaalweg 84A te Utrecht

Gratis parkeergelegenheid

Dichtbij Utrecht Centraal

06 21 54 39 15

  • LinkedIn
  • Instagram

Bedankt, ik neem contact met je op!

Wees ook welkom om al eerder telefonisch contact op te nemen. Lieve groetjes, Tess 

bottom of page